Q.閉経に向けてどのような体の変化がありますか？（相談者・47歳女性）
閉経にむけてどのような体調の変化があるのでしょうか。
また、生理の変化(量が多いか少ないか)等はどうなのかが不安があります。
この質問に回答してくれたメディカルパートナーは…
中原 恭子(女性クリニック ラポール / 広島市中区大手町）
経歴：
1985年医師免許取得
1991年 医学博士取得
2008年から女性クリニックラポール開設し現在に至る
専門分野：
産婦人科一般
更年期医療 女性医療 漢方治療
閉経に伴う変化といわゆる加齢によると思われる変化は、似て非なりの部分があります。
女性ホルモンは体のすべての臓器によい影響を与えているので、エストロゲンの低下は、関係するすべての臓器の不調が起こる可能性があります。
肌しかり、骨しかり、血管しかり、認知機能しかり、、ですので加齢現象とよく似ています。
ただ、体の不調を単純に年のせいと思ってしまわずに、女性ホルモンはどうだろう？と思う視点は大切です。植物性の女性ホルモン様作用を持つ大豆製品やザクロ、クランベリーなどを食品として多く取り入れてみるのはいかがでしょうか。
やせすぎもいけません。女性ホルモンは卵巣だけで作られているわけではなく、脂肪組織でも作られるので適度な皮下脂肪や内臓脂肪は必要です。太りすぎももちろんいけませんが、瘦せすぎも女性ホルモンの枯渇につながるので体調不良の原因になりますので、心にとめておいてください。
月経の量は、閉経に向かって増えるか減るのかは、非常に個人差があります。よく皆さんが思われるのは閉経に向かって月経量が減るのではないかと思われているようです。減ってきているから閉経が近いわけではないのでご注意ください。40歳より前に月経量が減ってくると更年期だ、閉経だと心配される方がおられますが、月経量が減ることとホルモンが減ることは同じではないので、勘違いされませんように。
※症状には個人差がありますので必ず医師にご相談ください
これって更年期症状？受診のタイミングは？
生理や更年期症状など健康についての悩みや疑問をお寄せください。体験談も受け付けています。
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