Q. 40代になり、体のあちこちが悪くなりました。一番の悩みは、睡眠が浅くなり、なかなか寝付けないし、寝ても夜中に何度も目が冷めたり、寝た気がしない日々が続いています。なので、日中は体がずっとだるくて仕方ありません。（相談者・46歳） – わたしらしく生きるプロジェクト

Q. 40代になり、体のあちこちが悪くなりました。一番の悩みは、睡眠が浅くなり、なかなか寝付けないし、寝ても夜中に何度も目が冷めたり、寝た気がしない日々が続いています。なので、日中は体がずっとだるくて仕方ありません。（相談者・46歳）

この質問に回答してくれたメディカルパートナーは… 中原恭子　(女性クリニックラポール / 広島市中区大手町）経歴：1985年医師免許取得1991 … 続きを読む Q. 40代になり、体のあちこちが悪くなりました。一番の悩みは、睡眠が浅くなり、なかなか寝付けないし、寝ても夜中に何度も目が冷めたり、寝た気がしない日々が続いています。なので、日中は体がずっとだるくて仕方ありません。（相談者・46歳）